CORREDORA DE DIADEMA INSPIRA MULHERES A CORRER APÓS MOSTRAR ROTINA DE TREINOS EM SÃO BERNARDO
A gerente de marketing e corredora de Diadema, Carolina Lie Carvalho, de 31 anos, chamou a atenção nas redes sociais TikTok e Instagram ao publicar vídeos de sua rotina de corridas pelas ruas de São Bernardo. Com quase 100 mil visualizações, a jovem passou a influenciar outras mulheres e corredores ao indicar vias da região para a prática da atividade física.
Carolina afirmou à TV São Bernardo que não esperava a repercussão dos vídeos, mas que sempre costuma compartilhar sua rotina de treinos nas redes sociais. Ela começou a correr em 2022 e atualmente treina quatro vezes por semana, percorrendo cerca de 14 quilômetros por treino.
“Muita gente comentou nos vídeos. Teve até mulheres que criaram um grupo no WhatsApp para correr juntas e se incentivarem no bairro. Eu sempre recebo mensagens de mulheres querendo começar a correr também”, afirma.
Carolina explica que iniciou a atividade física por influência do pai, que começou a correr em 2015. Atualmente, ela está se preparando para participar de sua oitava meia maratona, acompanhada pela assessoria esportiva F7 Runners.
Para quem deseja começar a correr pelas ruas da cidade, Carolina recomenda escolher vias consideradas mais seguras pelos praticantes da modalidade.
“Vá para um lugar seguro. Em São Bernardo, há várias vias com ciclovias, como a Avenida Kennedy e a Avenida Prestes Maia. Comece devagar e com consciência. A corrida é para curtir e se divertir. Comece alternando caminhada e corrida para não se cansar rapidamente e acabar desistindo”, conclui.
Vídeos: @carol.lie
TikTok: carol.liie
