Você já ouviu falar de calistenia? É um exercício físico que usa o peso corporal para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Esta modalidade está ganhando destaque em São Bernardo do Campo, que acolheu o primeiro Centro de Treinamento de Calistenia do ABC Paulista, inaugurado em 6 de maio.

Durante uma entrevista à TVSBC, Erica Migliani, sócia e coach do Centro de Treinamento Calistreet, explicou a proposta do espaço. O CT é aberto para todos os públicos, desde crianças até adultos, independentemente da idade, gênero ou nível de aptidão física. Com uma administração própria, o CT Calistreet oferece uma abordagem única ao treinamento de calistenia.

O centro dispõe de uma ampla e segura área de treinamento com equipamentos adequados para a prática de calistenia. As barras e paralelas, além dos equipamentos de segurança, são feitos do melhor material disponível em São Paulo. Ainda é possível fazer uma aula experimental para conhecer o espaço.

As aulas, com duração de uma hora, são ministradas por dois treinadores especializados, focadas em força e acrobacias. A idade dos alunos varia entre 4 e 82 anos, o que mostra a acessibilidade dessa modalidade.

Se você quiser saber mais sobre o Centro de Treinamento Calistreet, confira os horários de funcionamento e entre em contato por meio do Instagram @ctcalistreet ou pelo WhatsApp no número 11 95968-1092. O centro está localizado na R. Frei Gaspar, 421, em São Bernardo do Campo – SP.

📷 @Atom.fotografia/Vinicius Ricardo