YOGA, MEDITAÇÃO E AUTOCONHECIMENTO: ESPAÇO PROMOVE RETIRO URBANO GRATUITO NO DIA 28 EM SÃO BERNARDO
O espaço @yoga_sananda_sbc realiza no dia 28 de fevereiro um Retiro Urbano gratuito, das 8h30 às 17h. As vagas são limitadas.
O encontro também marca o lançamento oficial do Curso de Formação em Hatha Yoga, Vedanta e Yogaterapia, voltado a quem deseja aprofundar conhecimentos teóricos e práticos na área.
Segundo a organização, a proposta é oferecer um dia dedicado ao cuidado com o corpo, à meditação e à reflexão, em meio à rotina da cidade.
As inscrições devem ser feitas pelo telefone (11) 99789-0163, com Gabriela Bueno. A orientação é enviar a mensagem “EU QUERO” para garantir a vaga.
Programação 08h30 — Recepção
09h00 — Hatha Yoga e Meditação
11h00 — Apresentação do Curso de Formação
13h00 — Pausa para almoço
14h00 — Yoga e Autoconhecimento
15h30 — Respiração e Equilíbrio Mental
16h00 — Roda de Partilha
